A ansiedade e a cobrança por fazer mais são dois problemas a serem resolvidos por nós que estamos em busca do essencial da vida para viver bem.
Sobrevivência para viver bem.
A sobrevivência pede luta, isso já não serve mais àqueles que começam a perceber que a vida não é só isso. Faça menos para viver bem.
Há um propósito no traçado da nossa vida, o tempo se intrometeu criando uma linha de percepções quadro a quadro como num filme. Nós não vemos a vida em seu todo, somente uma cena de cada vez.
A maneira como construímos nossa sociedade nos coloca dentro dela como instrumentos de eficiência na produção de bens e riquezas materiais e como seus consumidores, sendo apresentados, frequentemente, nos telejornais por repórteres e apresentadores adestrados no sistema, como “consumidores”.
Algo que já se tornou senso comum e poucos se dão conta desse absurdo. Só tem uma lógica nisso, se somos consumidores temos também que ser eficientes na produção dos bens de consumo. Uma lógica reversa gerando ansiedade e estresse, e um vazio existencial monumental.
Os valores se inverteram, e o ser humano em vez de buscar o essencial para viver bem, por meio dos recursos intelectuais e materiais, se condicionou a acumular bens materiais para ser feliz.
Uma felicidade que nunca existirá. São apenas momentos de exultação por mais uma compra ou uma conquista, que logo se desfazem no mesmo vazio impreenchível com coisas. Um vazio que é tão somente o esquecimento do essencial pelo desconhecimento de seu rico mundo de vida interior.
Fazer menos
Isso mantém o ser humano na competição, a competição exige eficiência, para ser melhor e ter mais que os outros, tendo como consequência a ansiedade e o estresse. Fomos ensinados a competir; superar nossos colegas e vencer todas as disputas.
Quando há vencedores e perdedores a vida chora de tristeza por ser pura generosidade.
Aprendemos que devemos seguir as regras do mercado para ser bem-sucedidos.
O mercado é a criação do ser humano, foi lhe dado tanto poder que agora ele o escraviza.
O monstro se volta para seu criador e o devora vivo!
A elevação do nível de ansiedade gera uma inquietude externa que desorganiza toda a vida interior, tira a paz e a tranquilidade para expressar a criatividade, sendo levada avante na base da luta a custo de um esforço exagerado para se manter na posição conquistada, e um consumo de energia muito maior que o necessário.
Preguiça mental.
Ao contrário disso, é o surgimento da preguiça mental, resultado do desgaste causado pela ansiedade e pelo estresse, e uma diminuição do nível de energia e disposição, e a produtividade.
A ansiedade e o estresse já estão tão condicionados no corpo, projetando-se em comportamentos autômatos.
Travessia SPA
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Tem um vídeo que pode te interessar:
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Rosa Capitani — Terapeuta
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